يبحث الجميع عن أطعمة تقوي المناعة خلال الحجر المنزلي؛ كي تساعد الجسم في التصدي لأي عدوى في ظل تفشي فيروس كورونا ، كما يحتاج الجسم إلى تناول مشروبات وعصائر صحية ترطبه، وتقوي جهاز المناعة، ومن أبرز المشروبات المهمة خلال الفترة الحالية، هو عصير الليمون.
ونصح موقع thehealthy بمشروب خارق؛ لتقوية المناعة وله فوائد صحية أخرى عديدة، وهو خليط عصير الليمون مع الثوم .. إليك الطريقة:
مكونات مشروب المناعة
4 ثمرات ليمون 2 فص ثوم مهروسقطع جنزبيلعسل أبيض
الطريقة أضيفي 3 أكواب ماء في الخلاط مع شرائح الليمونأضيفي الثوم المهروس وقطع الجنزبيل والعسلاخفقي المكونات معًا حتى تمتزج ويتم تناولها بشكل يومي .
فوائد مشروب الليمون بالثوم والجنزبيل :
- يقوي المناعة- يقلل اصابتك بالبرد والانفلونزا- ينظف الكبد من السموم - يقلل التهابات المفاصل نتيجة فوائد الجنزبيل- ينقي الجسم من السموم - يقلل التهابات الجسم - يطهر المعدة والقولون .