فوائد الباذنجان الصحية.. 10 أسباب تجعله مهما لصحة القلب والهضم وحماية الخلايا

يُعد الباذنجان من الخضراوات التي تتميز بقيمتها الغذائية وتعدد طرق تحضيرها، فهو ليس مجرد أكلة شعبية تدخل في إعداد العديد من الوصفات، بل يحتوي أيضا على عناصر غذائية ومركبات نباتية مهمة قد...

فوائد الكمثرى في الخريف.. فاكهة غنية بالألياف تدعم صحة القلب والهضم

مع حلول فصل الخريف، تتنوع الفواكه الموسمية التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي للاستفادة من عناصرها الغذائية، وتبرز الكمثرى باعتبارها واحدة من الفواكه التي تجمع بين المذاق الحلو والقيمة الغذائية، ما يجعلها...

7 أطعمة ومشروبات تسبب انتفاخ البطن والغازات.. احذر الإفراط في تناولها

يعاني كثير من الأشخاص من انتفاخ البطن وتراكم الغازات بعد تناول بعض الوجبات، وقد تحدث هذه المشكلة حتى عند تناول أطعمة صحية ومفيدة للجسم، ويرجع ذلك إلى اختلاف قدرة الجهاز الهضمي على...

فوائد القراصيا للبواسير.. كيف تساعد الفاكهة المجففة على تخفيف الإمساك وألم التبرز؟

تُعد القراصيا، المعروفة باسم البرقوق المجفف، من الأطعمة التي قد تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي والتخلص من الإمساك، بفضل احتوائها على الألياف الغذائية ومادة السوربيتول الطبيعية وتكتسب القراصيا أهمية خاصة لدى...

فوائد المكسرات لصحة القلب.. الكمية المناسبة يوميًا وأفضل الأنواع

تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، فهي تحتوي على الدهون الصحية والبروتين والألياف، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تجعلها خيارًا غذائيًا مفيدًا عند تناولها باعتدال ويمكن...

أطعمة تزيد أعراض ارتجاع المريء.. احذر الشوكولاتة والقهوة والنعناع

يعاني كثير من الأشخاص من حرقة المعدة وارتجاع المريء، خاصة بعد تناول بعض الوجبات أو المشروبات، وقد لا ينتبه البعض إلى أن الأطعمة اليومية التي يتناولونها يمكن أن تكون سببًا في زيادة...

شاكر محظور يعود إلى دائرة الجدل.. 6 بلاغات جديدة بشأن أرباح تيك...

عاد اسم صانع المحتوى محمد شاكر، المعروف باسم «شاكر محظور دلوقتي»، إلى دائرة الجدل القانوني، بعد تقديم 6 بلاغات جديدة إلى النائب العام تتعلق بنشاطه على منصة «تيك توك»، وتتضمن اتهامات بالتهرب...

تفاصيل محاكمة جيهان الشماشرجي بتهمة السرقة بالإكراه في قصر النيل

في لحظات معدودة، تحولت الأضواء البراقة التي اعتادت ملاحقة الفنانة جيهان الشماشرجي إلى فلاشات من نوع آخر داخل أروقة مجمع محاكم عابدين. لم يكن هذا المشهد جزءًا من سيناريو درامي تؤديه أمام...

كان وحداني.. أول تعليق من أسرة ضحية عصام صاصا

اتهم مطرب المهرجانات عصام صاصا صباح اليوم بدهس شاب، علقت أسرة الضحية أحمد على تعرضه للدهس من قبل عصام صاصا بسيارته، حيث قال خال المجني عليه ضحية الحادث: كان هو سندي في...

أول تعليق من زوجة عصام صاصا بعد حادث الدهس: الإسلام نهى عن...

علقت جهاد زوجة مطرب المهرجانات عصام صاصا، على حادث دهس زوجها لأحد المارة خلال عودته من حفله على طريق الدائري قبل نزلة المريوطية على طريق المنيب قائلة: وحرم ظلم الناس بالقتل والضرب...

الفنانة صفاء مغربي: هيقتلوني أنا وأولادي في كندا وعاوزيني أقوم بأعمال غير...

فاجأت الفنانة المصرية صفاء مغربي، المقيمة في كندا، بالكشف عن تهديها هي وأسرتها، من قبل أحد الأشخاص الذي أكدت أنها ستعلن تفاصيل خطرة الساعات المقبلة.   وقالت “صفاء”، في منشور مطول عبر...

بعد تصدره الترند... تعرف على تفاصيل الأزمة بين نيشان وياسمين عز

  أعلنت الإعلامية ياسمين عز عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، بصدور قرار من نيابة دبي بحبس الإعلامي نيشان بعد سبه لها.   وأرفقت بتعليق قالت فيه: صدر الحكم فى ٢٩...