أخبار الفن والمجتمع
رئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرخالد طاحونمدير التحريراحمد زاهررئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرخالد طاحونمدير التحريراحمد زاهر
عملية تمزيق أربطة الكاحل: دليلك الشامل عن كل ما يخص...كمبوند ديجار: رفاهية استثنائية في قلب القاهرة الجديدةتحذير هام من حلويات حلويات الحاج محمود حبيبة وأولادهشراء كتب اون لاين في مصر من المعرض المصري للكتابعاجل - تنويه هام من حلويات الحاج محمود حبيبة وأولاده...رحلة إلى سويسرا مع شركة FSO للسياحة: استكشاف زيورخ، أكبر...كمبوند كريسنت ووك: الوجهة الأولى لعشاق التميزأفضل خدمات السباكة في الكويت: الجودة والاحترافية في كل خطوةناجي فرج: توقعات بتخطي الذهب حاجز 3,000 دولار في 2024...جميلة الساحل الشمالي: انسجام مثالي بين البحر والطبيعة الخلابةسمر نديم تشعل مواقع التواصل الاجتماعي أثناء تأدية مناسك العمرةكمبوند فيا الشيخ زايد: أسلوب حياة فاخر ينبض بالهدوء والرقي
صحة وجمال

علاج الصداع بدون طبيب

أخبار الفن والمجتمع

يعد الصداع من أكثر الآلام المزعجة التى تجعل الفرد يفقد السيطرة على تفكيره وأعصابه مما يتسبب له فى حدوث الكثير من الخسائر وتعطله وعدم القدرة على العمل أو المذاكرة أو حتى الاستمتاع بوقته.
وفى أحيان كثيرة ينتج الصداع بدون سبب مرضى واضح مثل الكلى والقلب وإنما ناتج عن بعض السلوكيات الخاطئة وحينها يمكن علاجه ببعض العلاجات المنزلية.
ونعرض أهم طرق العلاج الأولية للصداع فى المنزل وفقا لما ذكره موقع "nhs".اشرب الكثير من الماء والعصائر والمشروبات الطبيعية احصل على قسط كبير من الراحة إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزاحاول الاسترخاء لان التوتر يمكن أن يجعل الصداع أسوأمارس الرياضة عندما تستطيع فعل ذلك تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين للتغلب على الألم لا تشرب الكحوللا تفوت وجبات الطعام الرئيسية حتى لو كنت قد لا ترغب في تناول أي شيءلا تنم أكثر من المعتاد لانه يمكن أن يزيد الصداع سوءًالا تجهد عينيك لفترة طويلة مثل النظر إلى شاشة التليفزيون

علاج الصداع العلاجات المنزلية اسباب الصداع اخبار صحة

صحة وجمال