أخبار الفن والمجتمع
رئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرمدير التحريراحمد زاهررئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرمدير التحريراحمد زاهر
دياب: مراتي خافت مني بسبب دور صالح في تحت الوصاية.....كايلى جينر تتجه لمنتجات العناية بالأطفال.. بعد إمبراطورية المكياج والبشرةختام ملتقى القاهرة للخط العربى بالمسرح الصغير.. الاثنينتعرف على تفاصيل ألبوم محمد عساف الجديدعلاج الأورام الليفية بالاشعة التداخلية- قسطرة الرحمالأطباء : حالة إيمان الخصرى مستقرة ولا تستدعى السفر للخارجبهاء الدين محمد عن عمرو دياب: «نجم بيتعمله 100 حساب»خالد تاج الدين يهنئ عمرو دياب بعيد ميلاده: «كل سنة...
صحة وجمال

علاج الصداع بدون طبيب

أخبار الفن والمجتمع

يعد الصداع من أكثر الآلام المزعجة التى تجعل الفرد يفقد السيطرة على تفكيره وأعصابه مما يتسبب له فى حدوث الكثير من الخسائر وتعطله وعدم القدرة على العمل أو المذاكرة أو حتى الاستمتاع بوقته.
وفى أحيان كثيرة ينتج الصداع بدون سبب مرضى واضح مثل الكلى والقلب وإنما ناتج عن بعض السلوكيات الخاطئة وحينها يمكن علاجه ببعض العلاجات المنزلية.
ونعرض أهم طرق العلاج الأولية للصداع فى المنزل وفقا لما ذكره موقع "nhs".اشرب الكثير من الماء والعصائر والمشروبات الطبيعية احصل على قسط كبير من الراحة إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزاحاول الاسترخاء لان التوتر يمكن أن يجعل الصداع أسوأمارس الرياضة عندما تستطيع فعل ذلك تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين للتغلب على الألم لا تشرب الكحوللا تفوت وجبات الطعام الرئيسية حتى لو كنت قد لا ترغب في تناول أي شيءلا تنم أكثر من المعتاد لانه يمكن أن يزيد الصداع سوءًالا تجهد عينيك لفترة طويلة مثل النظر إلى شاشة التليفزيون

علاج الصداع العلاجات المنزلية اسباب الصداع اخبار صحة

صحة وجمال