أخبار الفن والمجتمع
رئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرمدير التحريراحمد زاهررئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرمدير التحريراحمد زاهر
بهاء الدين محمد عن عمرو دياب: «نجم بيتعمله 100 حساب»خالد تاج الدين يهنئ عمرو دياب بعيد ميلاده: «كل سنة...كيف هنأت دينا الشربيني «الهضبة» عمرو دياب بعيد ميلاده؟ (فيديو)كريم محمود عبدالعزيز يرقص على «صاحب الجمال»..والسعدني: «نسخة من أبوك»...شباك تذاكر السينما السبت: الإجمالي 567 ألف جنيه.. و«الخطة العايمة»...خالد جلال يشهد الليلة الثالثة لفرقة «رضـا» بساحة الهناجريحيي الفخراني عن التصوير خلال أزمة كورونا: «هنعمل إيه.. لازم...من «هيا الشعيبي» التي بحث عنها المصريين بعد أزمة فيديوهات...أحمد السقا يوجه رسالة لتامر حسني: «ميعادنا الحفلة الجاية»كنت مجروح حقك عليا.. «السقا» يوجه رسالة لـ تامر حسني:...«الكبير كبير بنحبك يا منير».. رانيا فريد شوقي تُهنئ «الكينج»...«السيسي» يكرم أمير كرارة.. والفنان: «الحمد لله أن الرسالة وصلت»
صحة وجمال

علاج الصداع بدون طبيب

أخبار الفن والمجتمع

يعد الصداع من أكثر الآلام المزعجة التى تجعل الفرد يفقد السيطرة على تفكيره وأعصابه مما يتسبب له فى حدوث الكثير من الخسائر وتعطله وعدم القدرة على العمل أو المذاكرة أو حتى الاستمتاع بوقته.
وفى أحيان كثيرة ينتج الصداع بدون سبب مرضى واضح مثل الكلى والقلب وإنما ناتج عن بعض السلوكيات الخاطئة وحينها يمكن علاجه ببعض العلاجات المنزلية.
ونعرض أهم طرق العلاج الأولية للصداع فى المنزل وفقا لما ذكره موقع "nhs".اشرب الكثير من الماء والعصائر والمشروبات الطبيعية احصل على قسط كبير من الراحة إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزاحاول الاسترخاء لان التوتر يمكن أن يجعل الصداع أسوأمارس الرياضة عندما تستطيع فعل ذلك تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين للتغلب على الألم لا تشرب الكحوللا تفوت وجبات الطعام الرئيسية حتى لو كنت قد لا ترغب في تناول أي شيءلا تنم أكثر من المعتاد لانه يمكن أن يزيد الصداع سوءًالا تجهد عينيك لفترة طويلة مثل النظر إلى شاشة التليفزيون

علاج الصداع العلاجات المنزلية اسباب الصداع اخبار صحة

صحة وجمال