• الرئيسية
• صحة وجمال

مع العد التنازلي لاستقبال عيد الفطر المبارك تبحث كل امرأة عن التميز بإطلالة مشرقة من الرأس حتى القدمين وتعد العناية بالقدمين والتخلص من جفاف الكعبين من أهم خطوات "الروتين الجمالي" لضمان مظهر صحي وناعم وبدلاً من الذهاب لصالونات التجميل، يمكنكِ تحقيق نتائج احترافية في منزلك بخطوات بسيطة ومكونات طبيعية تماماً.

1. مرحلة "التليين": حمام الماء الدافئ

ابدئي روتينك بنقع قدميكِ في وعاء من الماء الدافئ لمدة لا تقل عن 20 دقيقة أضيفي للماء القليل من ملح البحر أو "بيكربونات الصوديوم" فهذه الخطوة تعمل على تطرية طبقات الجلد القاسية وتجهيزها للتقشير كما أنها تمنحكِ شعوراً بالاسترخاء بعد عناء التحضير للعيد.

2. التقشير اليدوي: رفيقك "حجر الخفاف"

بعد أن يصبح الجلد ليناً، استخدمي حجر الخفاف الطبيعي أو مبرد القدمين المخصص، قومي بفرك المناطق الخشنة والكعبين بحركات دائرية لطيفة، احرصي على عدم الضغط بقوة لتجنب تهيج البشرة، فالهدف هو إزالة الطبقة السطحية الميتة فقط.

3. "السكراب" الطبيعي: سر النعومة الفائقة

لإضفاء لمسة مخملية، اصنعي مقشراً طبيعياً في مطبخك بمزج ملعقة كبيرة من السكر (كمقشر فيزيائي) مع ملعقة من زيت الزيتون (كمرطب)، دلكي قدميكِ بهذا المزيج لمدة 5 دقائق حيث يساعد السكر على إزالة بقايا الجلد الميت بينما يتغلغل الزيت لترطيب الأعماق.

4. التطهير والترطيب العميق

اشطفي قدميكِ بالماء الفاتر وجففيهما جيداً بمنشفة قطنية ناعمة، تأتي الآن الخطوة الأهم وهي "حبس الرطوبة"؛ استخدمي زبدة الشيا، زيت جوز الهند، أو كريماً غنياً باليوريا.

نصيحة ذهبية: للحصول على نتائج مذهلة في صباح العيد، ادهني قدميكي بطبقة كثيفة من المرطب وارتدي جوارب قطنية طوال الليل ستستيقظين بأقدام ناعمة تماماً كأقدام الأطفال.