اعتاد الجميع تناول فنجان القهوة بشكل يومي، لكن في رمضان تتغير عاداتنا الغذائية ، ويتسبب عدم تناول الكافيين في الصداع المستمر خلال فترة الصيام ، وبمجرد الإفطار يحرص الجميع على تناول كوب القهوة.
لكن البعض يقوم ببعض العادات الخاطئة عند تناول القهوة في رمضان ، قد تسبب مشاكل صحية أخرى .
اقرأ أيضالعشاق الكوفي .. القهوة لا تؤذي القلبنصح الدكتور حسام فوزي استشاري أمراض القلب و الأوعية الدموية ب٥ نصائح في تصريحات لصدى البلد ، لتجنب أضرار القهوة في رمضان وهي :
١- شرب القهوة بعد تناول الإفطار بساعة ٢_ شرب كميات وفيرة من الماء قبل وبعد القهوة ٣- عدم شرب القهوة خلال وقت السحور لأنها تؤثر على جودة النوم ٤_ عدم الإفراط في تناول القهوة في فترة مابين الإفطار والسحور ، بل يكفي ٢ فنجان فقط .٥- يفضل تقليل السكر في القهوة حتى لا تفقد قيمتها .