"صيام البشرة" تعتبر من أحدث صيحات العناية بالبشرة التي ظهرت في جميع أنحاء العالم، ويأتي صيام الجلد بأن الصوم التقليدي يمكن استخدامه كطريقة للتخلص من السموم التي يمكن أن تؤدي لظهور البثور والبقع.

ويتمثل صيام البشرة في إنتاجها لمادة دهنية تسمى الزهم تساعد على منع فقدان الترطيب، كما أن الفكرة وراء الصيام هي ترك الجلد يتنفس بطريقة طبيعية دون الحاجة لمنتجات العناية بالبشرة، ويمكنك تعلم الطريقة من خلال ذلك التقرير بحسب موقع "healthline".

صيام البشرة هو الامتناع عن استخدام أى من منتجات العناية والتقشير والتنظيف اليومية، وكذلك الماسكات، ويتم البدأ في منع أى منتج يوضع على البشرة ويبدأ في شرب المياه بكثرة وعدم لمس الوجه نهائيًا.

تتشكل فكرة صيام البشرة في الحمية الغذائية، وهي الامتناع عن المنتجات لإعطاء البشرة استراحة لإعادة التوازن من تلقاء نفسها، وعلى الرغم من عدم وجود دراسات حول صيام البشرة على وجه التحديد، فهناك العديد من الأسباب التي قد تجعله مناسبًا للبعض وليس للآخرين، تشمل هذه الأسباب المحتملة ما يلي:
لم تعد تستخدم المنتج الخاطئ لنوع بشرتك بعد الآن.
التفريط في تقشير البشرة، فيسمح الصيام في اعادتها لطبيعتها.
التوقف عن استخدام مكونات قاسية أو مهيجة للبشرة الحساسة.
حدوث دوران بخلايا البشرة أثناء الصيام العادي.