أخبار الفن والمجتمع
رئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرمدير التحريراحمد زاهررئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرمدير التحريراحمد زاهر
دياب: مراتي خافت مني بسبب دور صالح في تحت الوصاية.....كايلى جينر تتجه لمنتجات العناية بالأطفال.. بعد إمبراطورية المكياج والبشرةختام ملتقى القاهرة للخط العربى بالمسرح الصغير.. الاثنينتعرف على تفاصيل ألبوم محمد عساف الجديدعلاج الأورام الليفية بالاشعة التداخلية- قسطرة الرحمالأطباء : حالة إيمان الخصرى مستقرة ولا تستدعى السفر للخارجبهاء الدين محمد عن عمرو دياب: «نجم بيتعمله 100 حساب»خالد تاج الدين يهنئ عمرو دياب بعيد ميلاده: «كل سنة...
صحة وجمال

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطيخ في الصيف ؟

أخبار الفن والمجتمع

في فترة الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة يحتاج جسم الإنسان إلى تناول الأطعمة الغنية بالماء لتعويض نقص السوائل الموجودة بالجسم، ولذلك يجب الاهتمام بتناول الفاكهة والخضراوات الغنية بالماء كالخيار والبطيخ وشرب السوائل باستمرار لتعويض نقص سوائل الجسم.
وكشفت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، عن أهم فوائد البطيخ، قائلة إنه:

١-يحتوي على ٩٢٪ من الماء مرطب ممتاز للجسم والبشرة في الصيف
٢- مصدر لمضادات الاكسدة (الليكوبين )التي تعتبر محارب للسرطان
٣- يساهم في مكافحة الامساك لانه يحتوي على الالياف والماء
٤-يحافظ على صحة الجلد لاحتوائه علي فيتامين أ

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطيخ فوائد البطيخ بطيخ البطيخ اخبار صحة

صحة وجمال