أخبار الفن والمجتمع
رئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرمدير التحريراحمد زاهررئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرمدير التحريراحمد زاهر
بهاء الدين محمد عن عمرو دياب: «نجم بيتعمله 100 حساب»خالد تاج الدين يهنئ عمرو دياب بعيد ميلاده: «كل سنة...كيف هنأت دينا الشربيني «الهضبة» عمرو دياب بعيد ميلاده؟ (فيديو)كريم محمود عبدالعزيز يرقص على «صاحب الجمال»..والسعدني: «نسخة من أبوك»...شباك تذاكر السينما السبت: الإجمالي 567 ألف جنيه.. و«الخطة العايمة»...خالد جلال يشهد الليلة الثالثة لفرقة «رضـا» بساحة الهناجريحيي الفخراني عن التصوير خلال أزمة كورونا: «هنعمل إيه.. لازم...من «هيا الشعيبي» التي بحث عنها المصريين بعد أزمة فيديوهات...أحمد السقا يوجه رسالة لتامر حسني: «ميعادنا الحفلة الجاية»كنت مجروح حقك عليا.. «السقا» يوجه رسالة لـ تامر حسني:...«الكبير كبير بنحبك يا منير».. رانيا فريد شوقي تُهنئ «الكينج»...«السيسي» يكرم أمير كرارة.. والفنان: «الحمد لله أن الرسالة وصلت»
صحة وجمال

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطيخ في الصيف ؟

أخبار الفن والمجتمع

في فترة الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة يحتاج جسم الإنسان إلى تناول الأطعمة الغنية بالماء لتعويض نقص السوائل الموجودة بالجسم، ولذلك يجب الاهتمام بتناول الفاكهة والخضراوات الغنية بالماء كالخيار والبطيخ وشرب السوائل باستمرار لتعويض نقص سوائل الجسم.
وكشفت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، عن أهم فوائد البطيخ، قائلة إنه:

١-يحتوي على ٩٢٪ من الماء مرطب ممتاز للجسم والبشرة في الصيف
٢- مصدر لمضادات الاكسدة (الليكوبين )التي تعتبر محارب للسرطان
٣- يساهم في مكافحة الامساك لانه يحتوي على الالياف والماء
٤-يحافظ على صحة الجلد لاحتوائه علي فيتامين أ

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطيخ فوائد البطيخ بطيخ البطيخ اخبار صحة

صحة وجمال