كلما ضعفت مناعتك كلما كنت أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والفيروسات، لذلك يمكنك تقوية مناعتك من خلال الأطعمة والمشروبات لمواجهة الأمراض.

مشروب مقوي للمناعة ضد الڤيروسات
كركم
زعتر
زرق جوافة
حبة البركة

طريقة التحضير

- طحن الأعشاب وأخذ ملعقة كبيرة
- وغلي الماء ومن ثم عصر ليمونة
- يتم شربه مرتين يوميًا