• الرئيسية
• صحة وجمال

يُعد الصداع عند الأطفال من المشكلات الصحية الشائعة التي تثير قلق الأمهات والآباء، خاصة عندما تتكرر شكوى الطفل من آلام الرأس أو تؤثر في قدرته على ممارسة أنشطته اليومية.

ورغم أن الصداع قد ينتج عن أسباب بسيطة، مثل قلة النوم أو الجفاف أو تخطي الوجبات، فإنه في بعض الحالات قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى التشخيص والعلاج، مثل ضعف النظر أو الصداع النصفي أو بعض أنواع العدوى.

وتتعدد أسباب الصداع عند الأطفال وفقًا للعمر والحالة الصحية والعادات اليومية، لذلك من المهم التعرف على العوامل التي تؤدي إلى ظهوره، والانتباه إلى الأعراض المصاحبة التي قد تستدعي التدخل الطبي.

أسباب الصداع عند الأطفال.. 9 مشكلات صحية وراء آلام الرأس

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب الصداع لدى الأطفال، ووفقًا للمعلومات الطبية المنشورة في مايو كلينك والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، تشمل أبرز الأسباب ما يلي:

1- قلة النوم وعدم انتظام مواعيده

يؤدي عدم حصول الطفل على ساعات نوم كافية إلى الشعور بالإرهاق والتعب، وقد يسبب الصداع، خاصة مع السهر أو تغيير مواعيد النوم بصورة متكررة.

2- الجفاف ونقص السوائل

يُعد الجفاف من الأسباب الشائعة للصداع عند الأطفال، خاصة خلال ممارسة الأنشطة الرياضية أو اللعب لفترات طويلة، إذ يؤدي نقص السوائل إلى التأثير في وظائف الجسم وقد يصاحبه الشعور بالدوخة والتعب.

3- تخطي الوجبات وعدم انتظام الطعام

قد يؤدي تأخير الوجبات أو عدم تناول الطعام لفترات طويلة إلى انخفاض مستوى السكر في الدم لدى بعض الأطفال، ما قد يسبب الصداع والشعور بالضعف والإرهاق.

4- ضعف النظر وإجهاد العين

يمكن أن ترتبط مشكلات الإبصار، مثل قصر النظر أو طول النظر، بالصداع المتكرر، خاصة بعد القراءة أو المذاكرة أو التركيز لفترات طويلة، لذلك يُنصح بفحص نظر الطفل عند تكرار شكواه من آلام الرأس.

5- استخدام الهواتف والشاشات لفترات طويلة

يؤدي الإفراط في استخدام الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر إلى إجهاد العين، وقد يؤثر في جودة النوم، وهو ما يزيد احتمالية الإصابة بالصداع لدى بعض الأطفال.

6- التوتر والقلق والضغوط النفسية

قد تؤدي المشكلات المدرسية أو الخلافات الأسرية أو الضغوط النفسية إلى الإصابة بصداع التوتر، الذي يظهر غالبًا في صورة ألم أو ضغط حول الرأس، وقد يصاحبه الشعور بالإجهاد وصعوبة التركيز.

7- نزلات البرد والعدوى

يمكن أن يصاحب بعض الأمراض والالتهابات الصداع، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الأذن والجيوب الأنفية، وقد تظهر معه أعراض أخرى، مثل ارتفاع درجة الحرارة واحتقان الأنف والسعال.

8- الصداع النصفي لدى الأطفال

لا يقتصر الصداع النصفي على البالغين، بل يمكن أن يصيب الأطفال أيضًا، وقد يظهر في صورة ألم متوسط أو شديد بالرأس، ويصاحبه الغثيان أو القيء أو الحساسية تجاه الضوء والأصوات.

وقد تختلف طبيعة الصداع النصفي لدى الأطفال عن البالغين من حيث مدة النوبات ومكان الألم.

9- إصابات الرأس والسقوط

قد يعاني الطفل من الصداع بعد التعرض للسقوط أو اصطدام الرأس بجسم صلب، وتختلف خطورة الحالة وفقًا لشدة الإصابة والأعراض المصاحبة، لذلك يجب تقييم الطفل طبيًا عند ظهور صداع بعد إصابة الرأس، خاصة إذا صاحبه قيء أو دوخة أو تغير في الوعي.

علامات خطيرة مصاحبة لصداع الأطفال تستدعي التدخل الطبي

في معظم الحالات يكون الصداع عند الأطفال مرتبطًا بأسباب يمكن التعامل معها، لكن هناك علامات تحذيرية لا ينبغي تجاهلها، لأنها قد تشير إلى مشكلة صحية تحتاج إلى تقييم عاجل.

ومن أبرز هذه العلامات:

• ظهور صداع مفاجئ وشديد بصورة غير معتادة.
• القيء المتكرر، خاصة عند الاستيقاظ صباحًا.
• ارتفاع درجة الحرارة مع تيبس الرقبة.
• اضطرابات الرؤية أو الرؤية المزدوجة.
• فقدان التوازن أو ضعف الأطراف.
• الإصابة بالتشنجات أو الإغماء.
• تغير مستوى الوعي أو الخمول الشديد.
• زيادة شدة الصداع تدريجيًا.
• استيقاظ الطفل من النوم بسبب الصداع بصورة متكررة.

وفي حالة ظهور أعراض عصبية أو اضطراب الوعي أو صداع شديد مفاجئ، يجب التوجه إلى الطوارئ دون تأخير.

نصائح مهمة للوقاية من الصداع عند الأطفال

يمكن تقليل فرص الإصابة بالصداع لدى الأطفال من خلال الاهتمام بالعادات الصحية اليومية، ومساعدتهم على اتباع نمط حياة متوازن، ومن أهم النصائح:

• تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ، مع توفير عدد ساعات نوم مناسب لعمر الطفل.
• تشجيع الطفل على شرب الماء بانتظام على مدار اليوم.
• تقديم وجبات غذائية متوازنة وعدم السماح بتخطي الوجبات الرئيسية.
• تقليل فترات استخدام الهواتف والأجهزة الإلكترونية.
• تشجيع الطفل على ممارسة النشاط البدني بصورة منتظمة.
• الاهتمام بفحص النظر عند الشكوى المتكررة من الصداع.
• توفير بيئة أسرية هادئة وتقليل مصادر التوتر والقلق.
• متابعة الأعراض وتسجيل مواعيد حدوث الصداع والعوامل التي تسبقه.

متى يجب استشارة الطبيب عند إصابة الطفل بالصداع؟

ينبغي مراجعة طبيب الأطفال إذا تكرر الصداع أو ازدادت حدته أو بدأ يؤثر في نوم الطفل أو دراسته أو أنشطته اليومية.

كما يجب عدم إعطاء الطفل المسكنات بصورة متكررة دون استشارة الطبيب، لأن اختيار الدواء والجرعة المناسبة يعتمد على عمر الطفل ووزنه وحالته الصحية.

وفي النهاية، فإن الانتباه إلى أسباب الصداع عند الأطفال وملاحظة الأعراض المصاحبة يساعدان على اكتشاف المشكلات الصحية مبكرًا، والتعامل معها بطريقة صحيحة، مع أهمية عدم الاستهانة بالصداع المتكرر أو العلامات التحذيرية