أخبار الفن والمجتمع
رئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرمدير التحريراحمد زاهررئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرمدير التحريراحمد زاهر
بهاء الدين محمد عن عمرو دياب: «نجم بيتعمله 100 حساب»خالد تاج الدين يهنئ عمرو دياب بعيد ميلاده: «كل سنة...كيف هنأت دينا الشربيني «الهضبة» عمرو دياب بعيد ميلاده؟ (فيديو)كريم محمود عبدالعزيز يرقص على «صاحب الجمال»..والسعدني: «نسخة من أبوك»...شباك تذاكر السينما السبت: الإجمالي 567 ألف جنيه.. و«الخطة العايمة»...خالد جلال يشهد الليلة الثالثة لفرقة «رضـا» بساحة الهناجريحيي الفخراني عن التصوير خلال أزمة كورونا: «هنعمل إيه.. لازم...من «هيا الشعيبي» التي بحث عنها المصريين بعد أزمة فيديوهات...أحمد السقا يوجه رسالة لتامر حسني: «ميعادنا الحفلة الجاية»كنت مجروح حقك عليا.. «السقا» يوجه رسالة لـ تامر حسني:...«الكبير كبير بنحبك يا منير».. رانيا فريد شوقي تُهنئ «الكينج»...«السيسي» يكرم أمير كرارة.. والفنان: «الحمد لله أن الرسالة وصلت»
صحة وجمال

تساقط الشعر وألم في العظام.. 9 علامات تدل على نقص فيتامين د

نقص فيتامين د
نقص فيتامين د

قالت الدكتورة سهام سوقية، استشارية تغذية، أن تتمثل وظيفة فيتامين د فى امتصاص الكالسيوم والفوسفات في الجسم والتي هي ضرورية لنمو العظام، فيعتبر نقص فيتامين مرتبط بهشاشة العظام والكساح عند الأطفال وهشاشة ولين العظام عند الكبار أيضا بالإضافة إلى العديد من المشاكل الصحية التي اتضح مؤخرا ان لها ارتباط بـ نقص فيتامين د في الجسم ..
وفى هذا السياق كشفت سهام سوقية، عن ابرز العلامات التي تدل على نقص فيتامين د فى الجسم، أهمها ... - التعب والارهاق - ألم في العظام - ضعف والم العضلات - تكرار كسور العظم - لين العظام - تساقط الشعر - الم المفاصل - تطور امراض القلب وارتفاع الضغط - ضعف التأم الجروح
وأضافت خبيرة التغذية، إذا استمر نقص فيتامين د لفترات طويلة من الوقت فقد ينتج عنه - البدانة - السكري - ارتفاع ضغط الدم - متلازمة التعب المزمن- هشاشة العظام - الامراض العصبية - الزهايمر - الاكتئاب الحاد - الإصابة ببعض اضطرابات المناعة الذاتية - وقد يساهم في تطوير بعض أنواع السرطانات وخاصة ( الثدي – القولون – البروستات ) - الضعف الجنسي

نقص فيتامين د اعراض نقص فيتامين د

صحة وجمال