أخبار الفن والمجتمع
رئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرخالد طاحونمدير التحريراحمد زاهررئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرخالد طاحونمدير التحريراحمد زاهر
عملية تمزيق أربطة الكاحل: دليلك الشامل عن كل ما يخص...كمبوند ديجار: رفاهية استثنائية في قلب القاهرة الجديدةتحذير هام من حلويات حلويات الحاج محمود حبيبة وأولادهشراء كتب اون لاين في مصر من المعرض المصري للكتابعاجل - تنويه هام من حلويات الحاج محمود حبيبة وأولاده...رحلة إلى سويسرا مع شركة FSO للسياحة: استكشاف زيورخ، أكبر...كمبوند كريسنت ووك: الوجهة الأولى لعشاق التميزأفضل خدمات السباكة في الكويت: الجودة والاحترافية في كل خطوةناجي فرج: توقعات بتخطي الذهب حاجز 3,000 دولار في 2024...جميلة الساحل الشمالي: انسجام مثالي بين البحر والطبيعة الخلابةسمر نديم تشعل مواقع التواصل الاجتماعي أثناء تأدية مناسك العمرةكمبوند فيا الشيخ زايد: أسلوب حياة فاخر ينبض بالهدوء والرقي
صحة وجمال

تساقط الشعر وألم في العظام.. 9 علامات تدل على نقص فيتامين د

نقص فيتامين د
نقص فيتامين د

قالت الدكتورة سهام سوقية، استشارية تغذية، أن تتمثل وظيفة فيتامين د فى امتصاص الكالسيوم والفوسفات في الجسم والتي هي ضرورية لنمو العظام، فيعتبر نقص فيتامين مرتبط بهشاشة العظام والكساح عند الأطفال وهشاشة ولين العظام عند الكبار أيضا بالإضافة إلى العديد من المشاكل الصحية التي اتضح مؤخرا ان لها ارتباط بـ نقص فيتامين د في الجسم ..
وفى هذا السياق كشفت سهام سوقية، عن ابرز العلامات التي تدل على نقص فيتامين د فى الجسم، أهمها ... - التعب والارهاق - ألم في العظام - ضعف والم العضلات - تكرار كسور العظم - لين العظام - تساقط الشعر - الم المفاصل - تطور امراض القلب وارتفاع الضغط - ضعف التأم الجروح
وأضافت خبيرة التغذية، إذا استمر نقص فيتامين د لفترات طويلة من الوقت فقد ينتج عنه - البدانة - السكري - ارتفاع ضغط الدم - متلازمة التعب المزمن- هشاشة العظام - الامراض العصبية - الزهايمر - الاكتئاب الحاد - الإصابة ببعض اضطرابات المناعة الذاتية - وقد يساهم في تطوير بعض أنواع السرطانات وخاصة ( الثدي – القولون – البروستات ) - الضعف الجنسي

نقص فيتامين د اعراض نقص فيتامين د

صحة وجمال